Vechten tegen denken Je zit op de bank in de kamer. Je klikt de televisie uit; het leidt je niet af. Je kunt niet ontsnappen. Je kijkt voor je uit. Het is stil in huis. Je wilt niet denken wat je nu denkt. Je verzet je,...
Vreemdgaan is een drama Iedereen die ermee te maken heeft gehad kan hierover meepraten. In dit laatste deel van een serie van 5 artikelen over vreemdgaan wil ik wat langer stil staan bij het 'drama-effect' van vreemdgaan. Zelf ben ik tegen vreemdgaan. Ik denk dat het...
Angela en Johan zijn twintig jaar samen en intussen 12 jaar getrouwd als uitkomt dat Angela al zeven maanden een relatie heeft met Peter, de tekenleraar van hun jongste zoon. Ze willen graag met mij praten over deze crisis binnen hun relatie (en gezin). Johan...
Onderstaand het volledige artikel uit de Margriet. Dank aan schrijfster Heleen Spanjaard voor het fijne gesprek, het goed geschreven artikel en de toestemming de tekst hier integraal op te nemen. Hartepijn Liefdesverdriet kan enorm ingrijpend zijn en nog jarenlang een open wond blijven. Psycholoog/relatietherapeut Petra van der Heiden...
Deze week verschijnt in de papieren Margriet het interview dat Heleen Spanjaard laatst met mij had over mijn boek. We spraken over wat je juist wel en niet moet doen bij liefdesverdriet, het verschil tussen mannen en vrouwen en hoe je jarenlang kunt blijven 'hangen' in...
Ik heb een boek geschreven over Het Gebroken Hart. Het boek is opgedragen aan de mannen van wie ik gehouden heb. Dat zijn er heel wat. Mijn eerste vriendje kreeg ik toen ik dertien jaar was. Tot mijn dertigste kende mijn liefdesleven enorme pieken en...
Liefdesverdriet voelt als een storm van heftige emoties. Bovenal doet het pijn. De vraag van iedereen met een gebroken hart is dan ook: ‘Hoe verlicht ik die pijn?’ In mijn praktijk merk ik dat het hartzeer lichter wordt naarmate de tijd verstrijkt en mijn cliënt...
‘Stel dat ik dit anders had gedaan…’ of ‘Wat nou als ik dit zou doen…’.
Veel mensen met een gebroken hart hebben het gevoel dat ze vallen. Op zo'n heftig moment verlies je voor je gevoel alle controle op je leven, op hoe je je voelt en soms zelfs op wie je eigenlijk bent. Dat vreet aan je. Je wilt iets doen aan je verlorenheid, je angst. Je wilt de baas zijn over je eigen leven. En als dat in het echt niet kan, dan verzin je wel wat. Doordat je 'magisch' denkt', creëer je even rust. De illusie van controle. Bij een groot verlies is dit soms noodzakelijk.
Voor veel mensen voelt het alsof de wereld instort als hun relatie uit gaat. Zeker als het onverwachts gebeurt kan het een shocking gebeurtenis zijn en in sommige gevallen zelfs als traumatisch ervaren worden, zo merk ik op mijn praktijk. Gelukkig heeft ons lijf een slim mechanisme om de eerste schok na een verlies op te vangen: verdoving. In het boek vind je meer informatie over de plek die verdoving inneemt in het proces van liefdesverdriet.
